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莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?

时间:2020-06-04人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?”的知识讲解,三人行,必有我师也!莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗? 吃了能长高?的正文内容如下:

粉蒸肉做过无数次了,这道是俺独创做法,加入了莲子、香菇,排骨经腌制及香米的调拌,半小时的蒸煮,味道完全融合。当你打开荷叶包时香味扑鼻,那香糯、清甜,分明是为家人送上的浓浓爱意。夏季炎热容易烦躁,莲子在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡。不用煎炒,也免去煮妇在厨房烟熏火燎,一蒸了之,荤素搭配营养丰富非常适合老人小孩。

用料

主料

  • 莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?(图1)

    猪大排500克

  • 莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?(图2)

    米粉70克

  • 莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?(图3)

    干香菇20克

  • 莲子排骨粉蒸肉的做法,莲子排骨粉蒸肉孕妇可以吃吗?(图4)

    莲子50克

辅料

  • 荷叶

    1张

调料

  • 食盐

    1茶匙

  • 生抽

    1/2汤匙

  • 白砂糖

    1/2茶匙

  • 黄酒

    1/2汤匙

  • 五香粉

    1茶匙

莲子排骨粉蒸肉的做法

1.猪小排净后斩段沥干水分,荷叶泡水洗净双面、香菇、莲子洗净泡发备用

2.猪小排、香菇、莲子加入适量盐、糖、生抽、黄酒、五香粉、蒸肉米粉拌匀

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3.如果太干可加少量水,用手将排骨调拌使其均匀地沾上粉(偶的蒸肉粉是自己用米炒熟,再用研磨机打成粉,不用太细)

4.将拌好的材料平摊在荷叶中间,包成四方形(左右上下往中间叠紧即可)

莲子排骨粉-果博东方-果博东方蒸肉lt.jpg

5.高压锅隔水用旺火蒸半小时就大功告成啦

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莲子排骨粉蒸肉

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