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西瓜皮炒鱿鱼的做法【步骤图】_菜谱

时间:2020-06-05人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“西瓜皮炒鱿鱼的做法【步骤图】_菜谱”的知识讲解,三人行,必有我师也!西瓜皮炒鱿鱼的做法【步骤图】_菜谱 吃了能长高?的正文内容如下:

西瓜好吃人人喜欢,西瓜皮其实也是好东西,去火清热,健脾消暑,丢掉太可惜啦。

用料

主料

  • 西瓜皮炒鱿鱼的做法【步骤图】_菜谱 (图1)

    西瓜皮1盘

  • 西瓜皮炒鱿鱼的做法【步骤图】_菜谱 (图2)

    鱿鱼须1盘

调料

  • 半棵
  • 5瓣
  • 料酒

    1小勺
  • 生抽

    1小勺
  • 拌饭酱

    1小勺
  • 剁椒酱

    1小勺
  • 黑胡椒

    1小勺
  • 植物油

    适量

西瓜皮炒鱿鱼的做法

1.将西瓜皮外皮切成条;将鱿鱼须也切成段

西瓜皮炒鱿鱼xs.jpg

2.锅内倒油后放入葱蒜,加入切好的鱿鱼须;鱿鱼须翻炒后加入拌饭酱、剁椒、生抽、料酒

西瓜皮炒鱿鱼dE.jpg

3.将鱿鱼须翻炒至八成熟;放入西瓜皮

西瓜皮炒鱿鱼Ev.jpg

4.将西瓜皮翻炒熟后,撒少许黑胡椒即可出锅

西瓜皮炒鱿鱼ln.jpg

西瓜皮炒鱿鱼UI.jpg

西瓜皮炒鱿鱼

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