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苹果鸡翅的做法_苹果鸡翅怎么做_西马栀子

时间:2020-06-05人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“苹果鸡翅的做法_苹果鸡翅怎么做_西马栀子”的知识讲解,三人行,必有我师也!苹果鸡翅的做法_苹果鸡翅怎么做_西马栀子 吃了能长高?的正文内容如下:

“一日一苹果,医生远离我”。苹果营养丰富,且含有大量的食物纤维,对身体健康、促进消化以及减肥都有好处。 苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。

用料

主料

  • 苹果鸡翅的做法_苹果鸡翅怎么做_西马栀子 (图1)

    鸡翅10个

  • 苹果鸡翅的做法_苹果鸡翅怎么做_西马栀子 (图2)

    苹果1个

调料

  • 食盐

    1小勺
  • 2片
  • 生抽

    1小勺
  • 番茄酱

    1勺
  • 植物油

    适量
  • 白糖

    1小勺
  • 白醋

    1小勺

苹果鸡翅的做法

1.准备好鸡翅和苹果;苹果去皮、去核,切成大块

苹果鸡翅UM.jpg

2.取一碗加入适量番茄酱、生抽、糖、白醋盐搅拌均匀成料汁;锅中注入少量的油,下入姜片

苹果鸡翅yJ.jpg

3.再下入焯水的鸡翅煎制;煎制一面金黄后翻面,再加入苹果一同煎制两面都金黄

苹果鸡翅eh.jpg

4.加入料汁;倒入适量的开水,没过鸡翅

苹果鸡翅oU.jpg

5.大火烧开,转中火,焖至10分钟;收干汤汁即可

苹果鸡翅cQ.jpg

苹果鸡翅Bc.jpg

苹果鸡翅xv.jpg

苹果鸡翅

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