免费学习网:小学/初中/高中学生的自学网站!

最新更新文章排行

优优自学网

当前位置: 首页 > 长高 > 长高食谱

青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做

时间:2020-06-05人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做”的知识讲解,三人行,必有我师也!青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做 吃了能长高?的正文内容如下:

橄榄红萝卜猪骨汤能滋阴,润肺,还可以帮助消化,四季都适宜的滋润汤水。上周的两天双休日,我都用青橄榄煲汤,VICKY同学好像真的没有喊喉咙疼了,看来康妮的民间秘方还是管用滴。

用料

主料

  • 青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做 (图1)

    猪扇骨400克

  • 青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做 (图2)

    胡萝卜2根

  • 青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做 (图3)

    橄榄(白榄)250克

调料

  • 食盐

    5克
  • 适量

青橄榄红萝卜猪骨汤的做法

1.准备材料,胡萝卜去皮切块,青橄榄拍裂

青橄榄红萝卜猪骨汤Rf.jpg

2.猪扇骨飞水,把青橄榄,红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里,用明火煮沸后,转中小火煲一个半小时,放食盐调味即可

青橄榄红萝卜猪骨汤ZD.jpg

青橄榄红萝卜猪骨汤XF.jpg

青橄榄红萝卜猪骨汤qS.jpg

烹饪技巧

1、青橄榄拍裂,让它更好地发挥作用;

2、红萝卜可以让汤水更清甜,而且更滋润;

3、猪扇骨即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨,称为月亮骨。广州人觉得猪扇骨不油腻,钙质高。

营养功效

1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用;

2、橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效;

3、橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能帮助解除酒毒,并可安神定志。

青橄榄红萝卜猪骨汤

以上就是【在线学习平台】优优教育整理的“青橄榄红萝卜猪骨汤的做法_青橄榄红萝卜猪骨汤怎么做”的内容介绍,更多自学知识,欢迎关注优优自学网https://www.y8u8.com/

标签:

本类推荐