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大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香

时间:2020-06-05人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香”的知识讲解,三人行,必有我师也!大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 吃了能长高?的正文内容如下:

夏天很多朋友都爱吃凉拌菜,爽口又清凉,我也很爱吃,夏天我家餐桌出现频率比较高的一道凉菜是大拌菜,制作简单,色彩丰富,基本属于生拌,如果论营养和保存营养来讲,生吃生拌蔬菜可以最大限度的保持其营养成份,因为热菜无论如何小心制做,也会破坏食材的营养。

用料

主料

  • 大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 (图1)

    苦菊1把

  • 大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 (图2)

    红椒1个

  • 大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 (图3)

    黄椒1个

  • 大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 (图4)

    蟹味菇1小盘

  • 大拌菜的做法_大拌菜怎么做_馨怡煮香香 (图5)

    圣女果1把

调料

  • 食盐

    小半勺
  • 香油

    数滴
  • 橄榄油

    1小勺
  • 苹果醋

    1小勺

大拌菜的做法

1.黄瓜切片,蟹味菇掰开洗净

大拌菜et.jpg

2.红黄柿子椒切粗丝,苦菊洗净控干水份

大拌菜MN.jpg

3.红黄柿子椒与蟹味菇分别焯水捞出沥干水份

大拌菜OB.jpg

4.取一个容器,把所有菜放进容器里,倒入橄榄油

大拌菜ao.jpg

5.再放入苹果醋、香油

大拌菜kv.jpg

6.最后放入盐,轻轻的拌均匀就可以了

大拌菜in.jpg

大拌菜Rz.jpg

大拌菜dU.jpg

大拌菜

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