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地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom

时间:2020-06-05人气阅读: 作者: 优优自学网收藏本站方便下次阅读!

导语【自学网】业精于勤,荒于嬉。本文是关于“地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom”的知识讲解,三人行,必有我师也!地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom 吃了能长高?的正文内容如下:

虽然说,油炸过的食物就不健康了,但偶尔吃一吃又有什么关系呢?身为吃货的我们,必须具备这“不怕”的精神!

用料

主料

  • 地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom (图1)

    茄子(紫皮,长)1个

  • 地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom (图2)

    土豆1个

  • 地三鲜的做法_地三鲜怎么做_NZmom (图3)

    柿子椒1个

调料

  • 食盐

    1茶匙
  • 鸡精

    1/3茶匙
  • 1片
  • 4瓣
  • 生抽

    1汤匙
  • 老抽

    1/3汤匙
  • 小葱

    1根
  • 植物油

    250毫升
  • 白糖

    1/2茶匙

地三鲜的做法

1.准备好所用食材,切好姜、葱、蒜

地三鲜Bp.jpg

2.土豆洗净去皮,切滚刀块;茄子洗净切滚刀块;青椒洗净去蒂去籽,用手撕成等大的片

地三鲜Bz.jpg

3.锅中热油,分别将土豆和茄子放入炸至金黄色捞出,备用

地三鲜NI.jpg

4.另起一锅烧热油,爆香姜葱蒜,倒入茄子、土豆和青椒煸炒

5.最后调入生抽、老抽、白糖、盐和鸡精,即可

地三鲜or.jpg

地三鲜Ml.jpg

地三鲜av.jpg

地三鲜ur.jpg

地三鲜

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